img

Перевірений шлях, який допоможе стати найкращим у справі

15.11.2017 The Ukrainians
 

[Текст опублікований за підтримки Work.ua — сайту із пошуку роботи №1 в Україні]

Я граю на піаніно майже 40 років, але мої сьогоднішні успіхи нічим не перевершують тих, яких я досяг у 12-ть.

Ось що я роблю, коли граю на піаніно:

1. Сідаю.
2. Граю один із трьох уривків, які знаю напам’ять.
3. Роблю безліч помилок.
4. Продовжую грати те ж саме, але правильно.
5. Переходжу до інших трьох уривків.
6. Повторюю.

Це нічим не схоже на те, як я грав на піаніно в 15 років,  коли я був на вершині розвитку як музикант. Ось як я грав тоді:

1. Сідав.
2. Витріщався на один такт в уривку і намагався почути мелодію в голові.
3. Продовжував витріщатися на цей такт і водив пальцями по клавішах не натискаючи, даючи їм можливість звикнути до потрібного порядку нот. Тренував свої нейрони.
4. Грав цей один такт.
5. Робив кілька помилок.
6. Повертався і програвав цей такт знову, звертаючи увагу на помилки.
7. Робив менше помилок.
8. Повторював пункти 6 і 7 доти, поки міг зігратицей такт бездоганно десять разів поспіль.
9. Додавав новий такт. Повторював.

Використовуючи такий підхід, я міг цілий тиждень не зіграти мелодії повністю. Але коли я нарешті робив це, то результат був чудовим.

Не усвідомлюючи цього, я натрапив на найкращий спосіб досягнення фантастичних результатів у будь-чому. Малкольм Гладуелл і Джеф Колвін називають це «навмисною практикою». Деніел Койл каже про «глибоку практику». Як би там не було, це неймовірний спосіб швидко покращити свої навички.

У книжці «Талант ні при чому!» Джеф Колвін розповідає історію, як Бенджамін Франклін тренував себе писати есе. Читаючи статті в популярному британському політичному журналі The Spectator, Франклін виписував найважливіші моменти у статті. Через кілька днів він намагався написати статтю наново, використовуючи ключові положення, які виписав, пов’язуючи їх воєдино своїми словами. Потім він порівнював свою статтю з оригіналом, шукав відмінності — і починав все заново.

Якщо ви намагаєтеся опанувати нове уміння або поліпшити наявне, то спробуйте застосувати принципи навмисної практики.

У них тільки дві основні вимоги:

— Навичка має стати такою, щоб її можна було повторювати досить швидко. Подумайте, як можна розділитинавичку на кілька повторюваних кроків — вивчення одного музичного твору, концентрація лише на подачі під час гри у гольф, відтворення есе в спробах навчитися писати.

— Тренування навички повинно давати плоди та зворотний зв’язок. Після практики ви маєте якомога швидше усвідомити, чи була вона успішною, чи невдалою. Запишіть себе, щоб була змога відразу подивитися або послухати. Якщо самі ви не можете дати реалістичну оцінку, візьміть тренера чи вчителя, який не тільки буде негайно коментувати, а й стимулюватиме виходити за межі ваших можливостей.

Ключ до покращення — це постановка цілі поза межами вашого поточного рівня таким чином, щоби ви помилялися частіше, ніж досягали успіху. Принаймні спочатку. Тільки-но ви досягнете цілі, вибирайте нову, яка також буде поза вашою новою зоною комфорту. Якщо ви не розширюєте її, то ви не вчитеся.

«Пробуйте знову. Помиляйтеся знову. Помиляйтеся краще», — Семюель Беккет.

Оригінал — Christopher Sowers
Адаптований переклад — Ліля Гук
Зображення — unsplash.com

The Ukrainians

Текст The Ukrainians

Схожі публікації

469 4

Як я позбувся депресії

Знайдіть «правильних» людей. Рухайтеся. Прочитайте що-небудь. Напишіть щось. Створіть щось. Допоможіть комусь

26.07.2017 The Ukrainians
323 4

7 навичок працівників майбутнього

65% робіт, які виконуватимуть нинішні учні початкової школи, ще не існують

30.11.2017 The Ukrainians
264 4

Як вчинити, якщо робота більше не приносить радості

Визначтеся, чого ви чекаєте від своєї роботи на теперішньому етапі життя

29.01.2018 The Ukrainians

Популярні публікації

46291 8

Легенда Хрещатика

Чому інженер, який запускав у космос ракети, а тепер миє вікна на Хрещатику, так не любить вихідних
25.11.2016 Анна Давидова
202023 6

8 речей, які кожен повинен зробити до 8 ранку

Декілька простих, але важливих порад
25.02.2017 The Ukrainians
46755 5

Піаніно для Ніколя

Як «нездатному до навчання» хлопчику вдається перемагати у міжнародних фортепіанних конкурсах
13.04.2017 Катерина Олексенко

Краудфандинг

Малі міста

2608
зібрали
36000
потрібно

Нові медіа нової країни

36
зібрали
5000
потрібно

Найрозумніші діти країни

2538
зібрали
4500
потрібно

підтримайте проект

Donate

Введіть слово, щоб почати