img

Перевірений шлях, який допоможе стати найкращим у справі

15.11.2017 The Ukrainians
 

[Текст опублікований за підтримки Work.ua — сайту із пошуку роботи №1 в Україні]

Я граю на піаніно майже 40 років, але мої сьогоднішні успіхи нічим не перевершують тих, яких я досяг у 12-ть.

Ось що я роблю, коли граю на піаніно:

1. Сідаю.
2. Граю один із трьох уривків, які знаю напам’ять.
3. Роблю безліч помилок.
4. Продовжую грати те ж саме, але правильно.
5. Переходжу до інших трьох уривків.
6. Повторюю.

Це нічим не схоже на те, як я грав на піаніно в 15 років,  коли я був на вершині розвитку як музикант. Ось як я грав тоді:

1. Сідав.
2. Витріщався на один такт в уривку і намагався почути мелодію в голові.
3. Продовжував витріщатися на цей такт і водив пальцями по клавішах не натискаючи, даючи їм можливість звикнути до потрібного порядку нот. Тренував свої нейрони.
4. Грав цей один такт.
5. Робив кілька помилок.
6. Повертався і програвав цей такт знову, звертаючи увагу на помилки.
7. Робив менше помилок.
8. Повторював пункти 6 і 7 доти, поки міг зігратицей такт бездоганно десять разів поспіль.
9. Додавав новий такт. Повторював.

Використовуючи такий підхід, я міг цілий тиждень не зіграти мелодії повністю. Але коли я нарешті робив це, то результат був чудовим.

Не усвідомлюючи цього, я натрапив на найкращий спосіб досягнення фантастичних результатів у будь-чому. Малкольм Гладуелл і Джеф Колвін називають це «навмисною практикою». Деніел Койл каже про «глибоку практику». Як би там не було, це неймовірний спосіб швидко покращити свої навички.

У книжці «Талант ні при чому!» Джеф Колвін розповідає історію, як Бенджамін Франклін тренував себе писати есе. Читаючи статті в популярному британському політичному журналі The Spectator, Франклін виписував найважливіші моменти у статті. Через кілька днів він намагався написати статтю наново, використовуючи ключові положення, які виписав, пов’язуючи їх воєдино своїми словами. Потім він порівнював свою статтю з оригіналом, шукав відмінності — і починав все заново.

Якщо ви намагаєтеся опанувати нове уміння або поліпшити наявне, то спробуйте застосувати принципи навмисної практики.

У них тільки дві основні вимоги:

— Навичка має стати такою, щоб її можна було повторювати досить швидко. Подумайте, як можна розділитинавичку на кілька повторюваних кроків — вивчення одного музичного твору, концентрація лише на подачі під час гри у гольф, відтворення есе в спробах навчитися писати.

— Тренування навички повинно давати плоди та зворотний зв’язок. Після практики ви маєте якомога швидше усвідомити, чи була вона успішною, чи невдалою. Запишіть себе, щоб була змога відразу подивитися або послухати. Якщо самі ви не можете дати реалістичну оцінку, візьміть тренера чи вчителя, який не тільки буде негайно коментувати, а й стимулюватиме виходити за межі ваших можливостей.

Ключ до покращення — це постановка цілі поза межами вашого поточного рівня таким чином, щоби ви помилялися частіше, ніж досягали успіху. Принаймні спочатку. Тільки-но ви досягнете цілі, вибирайте нову, яка також буде поза вашою новою зоною комфорту. Якщо ви не розширюєте її, то ви не вчитеся.

«Пробуйте знову. Помиляйтеся знову. Помиляйтеся краще», — Семюель Беккет.

Оригінал — Christopher Sowers
Адаптований переклад — Ліля Гук
Зображення — unsplash.com

The Ukrainians

Текст The Ukrainians

Схожі публікації

44 5

Чому позитивні відгуки не є переконливими

Як позитивні відгуки можуть призвести до негативного рішення

19.09.2018 The Ukrainians
226 4

Як знайти сенс у буденній роботі

Чотири способи думати про роботу інакше

17.07.2018 The Ukrainians
1631 5

6 способів, які допоможуть залишатися продуктивним у другій половині дня

Обідній час прийшов і пішов. Це був довгий день і ви дійсно хочете якомога швидше завершити свою роботу. Ось, як це можна зробити

10.12.2017 The Ukrainians

Популярні публікації

29791 15

Відчути світ

Ігор Шаверський та Олена Петросюк залишили престижні роботи і за два роки відвідали майже 40 країн
22.08.2016 Софія Пилипюк
44683 11

Несистемна міністр

Один день із життя Уляни Супрун: заради чого вона взялася реанімувати українську медицину і чому продовжує, попри спротив пацієнтки
13.07.2017 Марічка Паплаускайте
42972 8

Сам собі пастир

Що знайшов у лісах Житомирщини колишній в’язень «ЛНР» і чому краще фантазувати, ніж бути реалістом
19.07.2016 Євген Руденко

Краудфандинг

Малі міста

2608
зібрали
36000
потрібно

Нові медіа нової країни

36
зібрали
5000
потрібно

Найрозумніші діти країни

2538
зібрали
4500
потрібно

підтримайте проект

Donate

Введіть слово, щоб почати