img

Перевірений шлях, який допоможе стати найкращим у справі

15.11.2017 The Ukrainians
 

[Текст опублікований за підтримки Work.ua — сайту із пошуку роботи №1 в Україні]

Я граю на піаніно майже 40 років, але мої сьогоднішні успіхи нічим не перевершують тих, яких я досяг у 12-ть.

Ось що я роблю, коли граю на піаніно:

1. Сідаю.
2. Граю один із трьох уривків, які знаю напам’ять.
3. Роблю безліч помилок.
4. Продовжую грати те ж саме, але правильно.
5. Переходжу до інших трьох уривків.
6. Повторюю.

Це нічим не схоже на те, як я грав на піаніно в 15 років,  коли я був на вершині розвитку як музикант. Ось як я грав тоді:

1. Сідав.
2. Витріщався на один такт в уривку і намагався почути мелодію в голові.
3. Продовжував витріщатися на цей такт і водив пальцями по клавішах не натискаючи, даючи їм можливість звикнути до потрібного порядку нот. Тренував свої нейрони.
4. Грав цей один такт.
5. Робив кілька помилок.
6. Повертався і програвав цей такт знову, звертаючи увагу на помилки.
7. Робив менше помилок.
8. Повторював пункти 6 і 7 доти, поки міг зігратицей такт бездоганно десять разів поспіль.
9. Додавав новий такт. Повторював.

Використовуючи такий підхід, я міг цілий тиждень не зіграти мелодії повністю. Але коли я нарешті робив це, то результат був чудовим.

Не усвідомлюючи цього, я натрапив на найкращий спосіб досягнення фантастичних результатів у будь-чому. Малкольм Гладуелл і Джеф Колвін називають це «навмисною практикою». Деніел Койл каже про «глибоку практику». Як би там не було, це неймовірний спосіб швидко покращити свої навички.

У книжці «Талант ні при чому!» Джеф Колвін розповідає історію, як Бенджамін Франклін тренував себе писати есе. Читаючи статті в популярному британському політичному журналі The Spectator, Франклін виписував найважливіші моменти у статті. Через кілька днів він намагався написати статтю наново, використовуючи ключові положення, які виписав, пов’язуючи їх воєдино своїми словами. Потім він порівнював свою статтю з оригіналом, шукав відмінності — і починав все заново.

Якщо ви намагаєтеся опанувати нове уміння або поліпшити наявне, то спробуйте застосувати принципи навмисної практики.

У них тільки дві основні вимоги:

— Навичка має стати такою, щоб її можна було повторювати досить швидко. Подумайте, як можна розділитинавичку на кілька повторюваних кроків — вивчення одного музичного твору, концентрація лише на подачі під час гри у гольф, відтворення есе в спробах навчитися писати.

— Тренування навички повинно давати плоди та зворотний зв’язок. Після практики ви маєте якомога швидше усвідомити, чи була вона успішною, чи невдалою. Запишіть себе, щоб була змога відразу подивитися або послухати. Якщо самі ви не можете дати реалістичну оцінку, візьміть тренера чи вчителя, який не тільки буде негайно коментувати, а й стимулюватиме виходити за межі ваших можливостей.

Ключ до покращення — це постановка цілі поза межами вашого поточного рівня таким чином, щоби ви помилялися частіше, ніж досягали успіху. Принаймні спочатку. Тільки-но ви досягнете цілі, вибирайте нову, яка також буде поза вашою новою зоною комфорту. Якщо ви не розширюєте її, то ви не вчитеся.

«Пробуйте знову. Помиляйтеся знову. Помиляйтеся краще», — Семюель Беккет.

Оригінал — Christopher Sowers
Адаптований переклад — Ліля Гук
Зображення — unsplash.com

The Ukrainians

Текст The Ukrainians

Схожі публікації

14120 8

9 речей, яких я, на жаль, не зробив у свої 20+

Не можна повернути втраченого часу, але можна вчитися на власних помилках

26.02.2017 The Ukrainians
1326 5

Поведінка керівника як приклад для інших

Зазвичай управлінці мають обмежене уявлення, які сигнали надсилає підлеглим їхня поведінка і якою може бути реакція

27.04.2018 The Ukrainians
3054 6

Як стати майстром у будь-якій справі максимально швидко

Але 1% щодня — це 3800% у рік. Це в 37 разів краще, ніж на початку року

18.03.2018 The Ukrainians

Популярні публікації

50942 8

Легенда Хрещатика

Чому інженер, який запускав у космос ракети, а тепер миє вікна на Хрещатику, так не любить вихідних
25.11.2016 Анна Давидова
53650 6

22 риси істинного лідера

Ось що означає бути лідером: бажання іти далі, коли інші хочуть зупинитись
30.03.2017 The Ukrainians
54640 3

Чи має клієнт платити за розбитий посуд в ресторані?

8 карток про те, як поводитися, якщо ви випадково розбили посуд у кафе чи ресторані
22.04.2016 Ірина Сало

Введіть слово, щоб почати